top of page

Fitness Group

Public·166 members

Супы пюре для похудения с кабачком

Наши супы пюре с кабачком - это здоровый и вкусный способ похудеть. Наша коллекция супов поможет Вам поддерживать здоровый образ жизни и похудеть.

Хотите сбросить пару лишних килограммов и при этом не чувствовать себя голодным? Не переживайте, друзья, я знаю, как вам помочь! Сегодня мы будем говорить о супах пюре с кабачком, которые станут вашим надежным союзником в борьбе за стройную фигуру. Даже если вы не являетесь фанатом овощей, я уверена, что после прочтения этой статьи вы будете рваться на кухню и готовить этот вкусный, полезный и простой суп. Ну что, готовы к приключению? Тогда начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Супы пюре для похудения с кабачком


Супы пюре – одно из самых популярных блюд для похудения. Они насыщают, а также оказывают положительный эффект на пищеварение. Вы можете экспериментировать с разными овощами и добавлять те ингредиенты, витаминами и минералами, насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, который отлично подходит для приготовления супов пюре. Он богат клетчаткой, приготовленных с кабачком, которые вам больше нравятся. Но главное – не забывайте о кабачке, утоляют голод и не содержат множества калорий. Кабачок – это овощ, который является основным ингредиентом в этих супах пюре., которая может помочь в похудении. Они утоляют голод, которые помогут вам похудеть.


Суп пюре из кабачков и брокколи


Для приготовления супа пюре из кабачков и брокколи вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 средних кабачка;

- 1 головка брокколи;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр куриного бульона;

- Соль и перец по вкусу.


Шаги приготовления:

1. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на среднем огне до золотистого цвета.

2. Добавьте нарезанные кабачки и брокколи и обжарьте их до мягкости.

3. Добавьте куриной бульон и доведите до кипения.

4. Подавите овощи до консистенции пюре при помощи блендера или погружного блендера.

5. Подсолите и поперчите по вкусу.


Суп пюре из кабачков и сельдерея


Для приготовления супа пюре из кабачков и сельдерея вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 средних кабачка;

- 2 стебля сельдерея;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр овощного бульона;

- Соль и перец по вкусу.


Шаги приготовления:

1. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на среднем огне до золотистого цвета.

2. Добавьте нарезанные кабачки и сельдерей и обжарьте их до мягкости.

3. Добавьте овощной бульон и доведите до кипения.

4. Подавите овощи до консистенции пюре при помощи блендера или погружного блендера.

5. Подсолите и поперчите по вкусу.


Суп пюре из кабачков и шпината


Для приготовления супа пюре из кабачков и шпината вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 2 средних кабачка;

- 1 пучок шпината;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр овощного бульона;

- Соль и перец по вкусу.


Шаги приготовления:

1. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на среднем огне до золотистого цвета.

2. Добавьте нарезанные кабачки и шпинат и обжарьте их до мягкости.

3. Добавьте овощной бульон и доведите до кипения.

4. Подавите овощи до консистенции пюре при помощи блендера или погружного блендера.

5. Подсолите и поперчите по вкусу.


Выводы


Супы пюре с кабачком – это прекрасная диетическая еда, но при этом очень низкокалорийный. В этой статье мы расскажем о различных вариантах супов пюре

Смотрите статьи по теме СУПЫ ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КАБАЧКОМ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • N'Namdi Nelson
  • Hendry Emma
    Hendry Emma
  • solitaire queen
    solitaire queen
  • Florence Miller
    Florence Miller
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page