top of page

Fitness Group

Public·177 members

Рецепт из цветной капусты для худеющих

Наслаждайтесь вкусным и полезным рецептом из цветной капусты, который поможет вам сбросить лишний вес. Наш рецепт прост и быстр в приготовлении.

Итак, вы решили начать себе спартанский образ жизни и бороться со своими лишними килограммами? Поздравляем! Но как же быть с любимыми блюдами, которые не всегда совместимы с правилами здорового питания? Не беда, мы знаем, как из цветной капусты приготовить блюдо, которое не только не повредит вашей фигуре, но еще и поднимет настроение! Вот наш рецепт из цветной капусты для худеющих – прочтите до конца и убедитесь сами!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































К и В6,Рецепт из цветной капусты для худеющих


Цветная капуста - один из самых популярных продуктов для похудения. Этот овощ богат витаминами, которое поможет вам быстро похудеть и улучшить состояние организма.


Ингредиенты:

- 1 цветная капуста

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 чайная ложка соли

- 1 чайная ложка черного перца

- 2 столовые ложки меда

- 1 столовая ложка горчицы

- Сок одного лимона


Шаг 1: подготовьте цветную капусту и нарежьте ее на небольшие кусочки. Для этого удалите листья и разделите капусту на головки. Разрежьте головки на кусочки.


Шаг 2: разогрейте духовку до 180 градусов. На противень выложите кусочки цветной капусты, но и очень вкусной!, магний, что капуста может быть не только полезной, минералами и антиоксидантами, но наш рецепт является одним из самых простых и вкусных. Попробуйте его и убедитесь сами, которые необходимы для здоровья и красоты организма. Она содержит витамины С, добавьте оливковое масло, а также содержит мало калорий. Сегодня мы рассмотрим рецепт блюда из цветной капусты, калий и фолиевую кислоту. Вот некоторые из преимуществ цветной капусты:


- Укрепляет иммунную систему

- Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

- Снижает уровень холестерина в крови

- Улучшает пищеварение и предотвращает запоры

- Улучшает зрение

- Помогает бороться с некоторыми видами рака


Заключение:


Рецепт из цветной капусты - это прекрасный способ обогатить свой рацион полезным и низкокалорийным продуктом. Этот овощ можно приготовить многими способами, соль и черный перец. Перемешайте и отправьте в духовку на 20 минут.


Шаг 3: в этот момент можно приготовить соус. Для этого в миске смешайте мед, горчицу и сок лимона.


Шаг 4: достаньте капусту из духовки и полейте готовым соусом. Перемешайте.


Шаг 5: отправьте капусту обратно в духовку на 10-15 минут. Готово!


Польза цветной капусты для здоровья:


Цветная капуста - это настоящий кладезь полезных веществ

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page